Питание как наука. Знания как сила.
🍎 Нутрит — платформа научно обоснованных знаний о питании, где исследования в области нутрициологии, биохимии пищи и пищевых технологий становятся доступным инструментом для осознанного выбора продуктов. Изучайте состав, понимайте процессы, развенчивайте мифы и открывайте науку о том, как еда влияет на наш организм
Последние статьи
Свежие публикации о науке питания
Правда о пальмовом масле: состав и реальное применение
Токоферолы и токотриенолы: восемь форм одного витамина
Лецитин: зачем организму нужны фосфолипиды
Физика майонеза: почему масло и вода становятся друзьями
Почему вы едите не от голода: ловушка пищевых ритуалов
Парадокс жиров: 9 калорий на грамм, но насыщают лучше всего - научное объяснение
Популярные статьи
Самые читаемые материалы нашего журнала
Магний: цитрат, глицинат, малат — как выбрать под задачу
Железо: формы (бисглицинат, сульфат), ферритин и толерантность ЖКТ
Медь и цинк: как добавки создают дефицит вместо пользы
E471: секретный ингредиент мягкости или скрытая угроза?
Мороженое без сахара: как добиться кремовой текстуры за счет криоскопии и стабилизаторов
Вся правда о смузи: почему стакан фруктов не равен тарелке фруктов
Популярные категории
Исследуйте основные темы нашего журнала
Наука о сытости
Разбираем механизмы голода и насыщения: какие гормоны управляют аппетитом,...
42 статьиАнатомия питания
Разбираем по молекулам и функциям каждый компонент: от привычных...
34 статьиМифы питания
Разбираем популярные заблуждения и страхи: действительно ли все E-добавки...
27 статейРазбор добавок
Разбираем популярные БАДы по существу: как работают, кому нужны, в каких дозах...
23 статьиСостав и Вкус
Изучаем архитектуру вкуса: почему одни сочетания работают, а другие нет, как...
12 статейТехнология вкуса
Разбираем науку за рецептами: что происходит с белками при нагревании, как...
4 статьи