Что важнее для мышц: источник белка или его количество
Молодые люди получали одинаковое количество белка из растительной или смешанной пищи и распределяли его по-разному. Синтез мышечного белка оказался похожим.
Читать далее🍎 Нутрит — платформа научно обоснованных знаний о питании, где исследования в области нутрициологии, биохимии пищи и пищевых технологий становятся доступным инструментом для осознанного выбора продуктов. Изучайте состав, понимайте процессы, развенчивайте мифы и открывайте науку о том, как еда влияет на наш организм
Свежие публикации о науке питания